一天喝幾杯黑咖啡適合？

 一天喝黑咖啡的適量因個人而異，但一般建議成年人每天攝取的咖啡因量不要超過400毫克，這大約相當於每天飲用3至4杯(每杯約120毫升)的黑咖啡。然而，敏感度因人而異，某些人對咖啡因較敏感，可能需要限制攝入量。另外，過量飲用咖啡可能導致睡眠問題或其他身體不適，所以適度的飲用是重要的。最好根據個人身體狀況和耐受度來調整咖啡攝入量。如有特殊情況或疑慮，建議諮詢專業醫療人員的意見。

貓咪迷人的眼睛

 貓咪是一種可愛的動物，許多人對貓咪的眼睛著迷。貓咪的眼睛常常被形容為「貓眼睛」，這是因為它們擁有獨特的特徵。

貓咪的眼睛通常呈現明亮的綠色、藍色或金色，這種色彩令人印象深刻。貓眼睛的瞳孔也具有特殊之處。它們能夠快速地縮小或擴大，以適應不同的環境光線。這種適應能力使貓咪在昏暗或光線明亮的環境下都能保持良好的視力。

貓咪的眼睛還擁有優異的夜視能力。它們的瞳孔能夠擴大到非常大的程度，讓更多光線進入眼睛。此外，貓咪的眼睛中還有一層反射膜，稱為「夜視膜」。這層膜可以增強貓咪在黑暗中的視力，讓它們輕鬆地在夜晚活動。

除了色彩和夜視能力外，貓咪的眼睛也透露出它們的情感。當貓咪感到興奮或好奇時，它們的眼睛會變得明亮且眼神炯炯有神。而當它們感到害怕或生氣時，眼睛則會縮小並且呈現威脅性的目光。

總之，貓眼睛是貓咪迷人之處的一部分。它們的色彩、瞳孔適應能力和情感表達使得貓咪的眼睛成為吸引人的焦點。無論在白天還是夜晚，貓眼睛都能帶給我們無盡的驚奇和喜悅。

猛禽，祂在吃蛇

猛禽

發現有人對著馬路拍照，朝著方向看去，馬路邊祂在啄一條蛇。

祂似乎發現路人看著祂，所以把獵物叼到路邊草地吃，可惜拍的太晚，沒捕抓到一開始的畫面。

飛起來真的很漂亮。

貓咪的食物

    一般市售的貓糧主要分為兩大類：乾飼料和罐頭。

    大致上會分為：幼貓（2個月至1歲）飼料、成貓（1～7歲）飼料、老貓（7歲以上）飼料等。此外，還有離乳貓、挑嘴貓、化毛、添加益生菌、特殊需求（醫療保健）…種類繁多。購買時看說明或請教門市，特殊需求部分，建議請教醫生。

    至於乾飼料好？還是罐頭好？這個交戰已久的問題，個人看法是：貓咪能接受、營養夠、吸收消化沒問題（我曾經因為一隻貓吃完腹瀉而換廠牌），可以維持貓咪健康且穩定的，就是好食品。比較需要注意的是，幼貓因為在發育，熱量需求較高，營養要求也較高，所以建議餵食幼貓專用的食品，避免發育不良。

    至於乾量是否混罐頭，建議看經濟能力，貓是肉食性動物，而且大部分貓咪都喜歡罐頭（部分貓咪會挑品牌），所以可以把罐頭當獎勵或一週餵食幾次。當然，有能力直接餵食罐頭當然沒問題👍。

乾飼料

優點：

1、比較不容易堆積牙垢。

2、保存時間較久。

3、單位營養價值較高。

缺點：

1、水分含量少。（最好飼料旁邊放飲水）

2、熱量較高，容易胖。

罐頭

優點：

1、水分較多。（有湯罐產品）

2、貓咪接受度較高。

缺點：

1、比較貴（傷荷包）。

2、保存期限短，開罐後沒吃完要放冰箱。

3、營養相對較低，要餵食量比較高（還是傷荷包）。

4、容易形成牙結石。

貓到處撒尿

    關於公貓到處撒尿（母貓也會喔），這跟動物佔地盤（宣誓主權）有點關係。一般來說，家貓經過訓練，大都會在貓砂盆上大小便。如果家貓到處撒尿，需檢視幾個問題：

1、是否結紮。

2、貓砂盆是否保持改經。

3、安全感。

4、真不行，建議給醫生檢查。

另外，在貓經常撒尿的地方噴一些貓討厭的味道（該清洗的還是要洗），會有一些作用，不過貓很快就會適應味道就是了，所以還是要從根本處理問題。

花錢買品種貓好嗎？

    各種關注貓的論壇時常會討論花錢買貓好？還是因該以認養代替購買好？

    其實每個人的答案都不同。只要是真的想養一隻寵物陪伴，不論是花錢買寵物或認養寵物都是正確的。哪一種好？只是每個人切入的觀點不同，得出不同的論點。

    養寵物除了陪伴外，更重要的是生命教育方面。寵物是我們家庭的一份子，既然進入我們的生命，就不該以任何理由遺棄，如果真的無法照顧寵物，至少要安排好後續接手的家庭。

    不論購買或認養，請務必做好功課，品種貓有不少遺傳疾病問題；而領養或走在路上被欽點，可能會有心理問題。讓一隻貓進入自己的生命旅程，最該做功課的是自己，但無論如何，只要心中有愛，一切都會美好。

在學生適合養貓嗎？

 學生是否適合養貓？

個人看法：

首先，自己是否真的想養？有沒有照顧毛小孩一生的心理準備？是否一時興起？畢竟家貓貓的平均壽命有15年左右，説長不長，說短不算短的。

現在是自己租房還是跟家人住，將來是否與家人同住？與家人同住，要與家人討論，取得家人同意，如果有家人對貓過敏或真的不喜歡貓，建議不要強求。另外，有那種懷孕或家中有小孩，就要丟寵物的親人，也不建議養貓。先不說家貓在外面根本沒謀生能力，即使有人願意接手，對貓來說也是一種內心創傷。

至於住外面學生套房，真的不建議養貓，雖然貓睡眠時間很長，但還是要有足夠的活動空間，而且貓不喜歡被關。所以真的想養，就努力提升。

再來，經濟能力，你總不能連養自己都有挑戰性，還養一隻貓。當然，如果養貓能激起你提升自我的慾望，就另當別論。

最後，是否有查過相關資料？養貓需要注意的事項？檢討過養貓的優缺點，自己是否能接受？還有是否考慮過將來的變化？

化毛粉

    貓是很愛乾淨的生物，除了活動和睡覺，會自己花很多時間打理自己。除了少數品種，大部分的貓都有毛，而貓主子在梳理自己時，一定會舔入毛髮，時間久了，腸胃內會累積大量毛髮，造成腸胃堵塞、嘔吐，嚴重的是時候甚至會危及生命，需要開刀取出毛髮。

    預防勝於治療，要讓毛小孩的腸胃不要被自己的毛髮堵塞，甚至需要就醫，常用的方式有：

1、吃含有化毛功能的乾糧或罐頭。

2、貓草。

3、化毛膏。

4、化毛粉。

   如果毛小孩很挑嘴，不吃化毛膏，可以試看看化毛粉。我家主子也是化毛膏吃過幾次就不吃了，還換了不少品牌，最後都是放到過期。某次，有業者建議我試看看化毛粉，因為可以直接添加在乾糧上，所以我家主子立刻接受。如果有類似困擾，可以嘗試看看。

為什麼貓會躲起來？

    每隻貓的個性都不同，有的喜歡撒嬌、有的高傲、有的凶、有的隨和。當然公貓、母貓、品種、年齡、體型、何時開始養、環境、飲食、奴才的個性…都有影響。

    其中，環境、飲食等可控制因素是我們能掌握的。雖說貓的個性不同，但在某些狀況下，貓主子會躲起來，說真的，有時候兩三天不見蹤影算平常（居家空間夠大的話），有時真的會怕是不是跑出去玩，然後就失蹤。

   以我家主子來說，會躲起來，大概有幾個狀況：

1、生病、受傷。

2、收編小貓，主子超級不爽。（可以不理我一個月以上）

3、跟奴才玩。（通常會伴隨鄙視的眼神）

4、就是想靜靜。

5、出去巡視地盤。

構思一套系統，然後開始執行

 每個人有不同看法，對我個人來說，生命中最重要的是「執行」。

有意識的消費。

當一個人極端的改變平常行為時，這種改變通常難以持續。

習慣無法在一夕之間愛改變。

試著做出最小的改變。

自動化交易。

強化系統，多方發展。

真正重要的是強而有力的開始和結尾，還有馬上開始行動。

看見-感受-改變。

思考具體行為

到了插秧的季節

到了這個季節，春節過後，家鄉的農民開始插秧。當然，農業機械化後，插秧的速度非常快，往往前一天還是空農田，一個晚上，整片望過去，都佈滿秧苗。

因為現在少用農藥，過一陣子，各種鳥類就會聚集，各種生物聚集，一片田園生態。

鄉間路上走走，旁邊有灌溉渠道，發現有小魚在其中游。大概是從大河抽水時，一起被抽水機抽上來的吧，沿途游到這邊不容易。

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鄉間路上走走，旁邊有灌溉渠道，發現有小魚在其中游。大概是從大河抽水時，一起被抽水機抽上來的吧，沿途游到這邊不容易。

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鄉間路上走走，旁邊有灌溉渠道，發現有小魚在其中游。大概是從大河抽水時，一起被抽水機抽上來的吧，沿途游到這邊不容易。

不知不覺間走了一段路。

為生活加一點元素

什麼都好，做點不一樣的，或在工作或生活中做一些變化，或加一些新事物。

買一本素面筆記本，貼上自己喜歡的貼紙，寫一些給自己或親友的話，也許會更喜歡這筆筆記本，也更喜歡自己。

買早餐的路上發現祂，好久沒來要罐了，原來還在附近。有一種路上遇見老朋友的喜悅，開心😃。

看一本書，也許會有一些新點子。

有時候靜靜地坐著，讓心情沉澱，仔細思考面對問題，會有意想不到的想法浮現。

每天進步0.1%

每天改善0.1%和每天退步0.1%的差距。

對我們每個人，每天要進步0.1%不難。假設我們每個人每天進步0.1%，一年後我們將比現在的自己進步37倍。

每天利用10分鐘，想一下生活和工作，有那些可以改善。只要一點點改進就好。

行動，重點是動起來，即使只是一瞬間，只要比昨天進步。

過多的資訊會導致決策癱瘓。

你因該把注意力集中在更重要德事情。

一切都從小地方開始

一點小小的改變

爆米花實驗

研究人員於某週末做的實驗：

觀眾能免費拿到一杯汽水和一桶爆米花，並於電影結束後回答幾個問題。

觀眾拿到的爆米花大小不同，有些拿到中桶爆米花，有些拿到大桶爆米花。

 實驗目的：拿到大桶爆米花的觀眾，會不會吃的比較多？

結果：拿到大桶爆米花的觀眾，比拿到中桶爆米花的觀眾多多吃了53%。而且拿到大桶爆米花的觀眾，不相信自己吃的比較多。

一個看似人的問題，其實往往是環境問題。

應用：瘦身減少飲食，把餐盤、杯子、碗等餐具換成小一號的，無形中會減少飲食量。

別亂抱貓！

貓是被動攻擊生物，正常情況下不會主動攻擊人。每隻貓的個性不同，有的親人、有的親貓、有的很享受孤獨。喜歡貓，就要瞭解每隻貓都是獨一無二的。

網路上，可以搜尋到很多喜歡貓的人，深入各地拍攝貓的生活照，或許這只是貓生活的一部分，你可以看看。也許下次路上，可以看到喜歡貓，試著拿手機拍攝，請不要打擾她們的生活，也許你們會試著玩躲貓貓也請不要嚇到她。

被貓抓傷很痛，貓只是再保護自己，喜歡她們，請尊重她們，不要隨便抱。

也許，有一天，會遇到貓。

改用木削砂的心得

我的家鄉多雨，垃圾車基本上也拒收貓砂。所以礦沙雖然相對便宜，貓主子接受度也高，可是處理前來卻相對麻煩（當然，也可以倒草叢當肥料）。所以，嘗試較為環保的豆腐沙和木削沙。

我家主子不習慣大顆粒的貓砂，所以不用豆腐砂（我沒找過是否有細的）及「大顆粒」的木屑砂。先澄清，不是豆腐砂不好，實際上工作中遇到不少客戶，都是用豆腐砂，而且口碑都不錯。

所幸，經過店員介紹，嘗試使用「小顆粒」的木削砂（崩解式），家中貓咪都可以接受。

貓砂盆改放洗手間旁，用過要丟棄的木屑砂，直接沖馬桶就好，非常方便且環保。唯一要注意的是，不要一次倒太多進馬桶，馬桶會堵塞的。

崩解式的木削砂只需使用單層貓砂盆即可，不需要改用兩層的貓砂盆，就跟一般的礦砂使用方法一樣。

至於太臭的問題，其實可以買一些除臭產品放著。建議多花點的可以買類似定時噴劑的機械，定時除臭。

幼貓何時打預防針

關於幼貓何時接踵疫苗，不能僅憑年齡來判斷施打預防針的時間。帶幼貓到醫院檢查，醫生會評估貓的年齡、身體狀況、體重等做綜合評量。

一般來說幼貓約5~6個月後，體重達2kg以上(體重太輕不建議施打)的幼貓，才開始接種預防針較為安全。所以幼貓打預防針的要符合以下三個條件較適合:

(1)幼貓五個月以上。

(2)體重超過2KG以上。

(3)接種前一週並無生病紀錄且食慾活力正常。

另外，打預防針後，一般醫生會建議7天內「不要」幫貓洗澡，所以建議打預防針前先幫主子洗個澡吧。

貓咪的預防針

貓咪的預防針

關於貓皇常施打的預防針如下:

(1)三合一:貓瘟、貓鼻支氣氣管炎、貓卡里西病。

主子是室內貓且不會跑出去接觸其他流浪貓,基本上打三合一就夠了。

(2)五合一:貓瘟、貓鼻支氣氣管炎、貓卡里西病、貓白血、貓披衣菌肺炎。

流浪貓或主子成天逃家的適用。雖然沒有直接證據證實，但網路上有不少貓友分享關於主子施打五合一疫苗後，容易誘發的併發症，甚至死亡，非必要個人並不建議施打五合一。

(3)狂犬病:這一針很重要。

(4)腹膜炎疫苗:少數醫生會建議施打，但即使施打疫苗後，產生的抵抗力也有限，所以不建議施打。此疫苗有相當大的爭議性。

既然是預防針，當然不是100%免疫，但效果為了增加貓主子的抵抗力，時間到了記得帶貓主子去一趟醫院。

幼貓何時打預防針

剪刀找貓法

貓逃家技術一流，網路上、貓友間常可看到、聽到許多貓令人稱奇的逃家方式。正常情況下時間到了，貓會自己回家，不過有時過了幾天依然不見貓的蹤影。要依靠人力找到走失的貓非常困難，網路上流傳「剪刀找貓法」步驟如下:

第一步驟先在灶台（或瓦斯爐）上放一碗清水（水要裝滿），再將剪刀平放在碗上面。

第二步驟，將剪刀打開，開口朝向家門口或窗口，心裡默默和貓感應對話，叫叫牠的名字。

貓咪還沒回家之前，碗跟剪刀的位置不可以移動，動到的話之前所做的都會失效，要重頭來過。最後，當貓咪回來後，要抓住牠(或放於提籃內）繞灶三圈表示感謝。

貓咪的日常清潔

   早期農村養貓主要是為了抓老鼠(貓的祖先是誰及野貓為何演變成家貓)，但現在多數人養貓主要是當寵物，貓的自理能力高且獨立性強,適合忙碌的都市居民飼養，深受現在人喜愛。

   貓也跟人一樣，每天都需要做日常的清潔及護理，每天或定期幫自己的毛小孩清潔及護理，除了乾淨外，當毛小孩健康出問題時，也比較容易發覺，可以盡早就醫。另外，從幼貓就開始養成日常清潔習慣，沒事抱抱牠們、摸摸牠們，貓咪長大後比較不會有排斥感，照顧起來會比較容易。

   

常見的日常清潔有：眼睛、耳朵、牙齒、指甲、毛、肛門。

• 眼睛的保養
• 耳朵的保養
• 牙齒的保健
• 鼻子的清潔
• 下巴的清潔
• 毛和皮膚的整理
• 修剪指甲