一天喝幾杯黑咖啡適合？

 一天喝黑咖啡的適量因個人而異，但一般建議成年人每天攝取的咖啡因量不要超過400毫克，這大約相當於每天飲用3至4杯(每杯約120毫升)的黑咖啡。然而，敏感度因人而異，某些人對咖啡因較敏感，可能需要限制攝入量。另外，過量飲用咖啡可能導致睡眠問題或其他身體不適，所以適度的飲用是重要的。最好根據個人身體狀況和耐受度來調整咖啡攝入量。如有特殊情況或疑慮，建議諮詢專業醫療人員的意見。

貓咪迷人的眼睛

 貓咪是一種可愛的動物，許多人對貓咪的眼睛著迷。貓咪的眼睛常常被形容為「貓眼睛」，這是因為它們擁有獨特的特徵。

貓咪的眼睛通常呈現明亮的綠色、藍色或金色，這種色彩令人印象深刻。貓眼睛的瞳孔也具有特殊之處。它們能夠快速地縮小或擴大，以適應不同的環境光線。這種適應能力使貓咪在昏暗或光線明亮的環境下都能保持良好的視力。

貓咪的眼睛還擁有優異的夜視能力。它們的瞳孔能夠擴大到非常大的程度，讓更多光線進入眼睛。此外，貓咪的眼睛中還有一層反射膜，稱為「夜視膜」。這層膜可以增強貓咪在黑暗中的視力，讓它們輕鬆地在夜晚活動。

除了色彩和夜視能力外，貓咪的眼睛也透露出它們的情感。當貓咪感到興奮或好奇時，它們的眼睛會變得明亮且眼神炯炯有神。而當它們感到害怕或生氣時，眼睛則會縮小並且呈現威脅性的目光。

總之，貓眼睛是貓咪迷人之處的一部分。它們的色彩、瞳孔適應能力和情感表達使得貓咪的眼睛成為吸引人的焦點。無論在白天還是夜晚，貓眼睛都能帶給我們無盡的驚奇和喜悅。

猛禽，祂在吃蛇

猛禽

發現有人對著馬路拍照，朝著方向看去，馬路邊祂在啄一條蛇。

祂似乎發現路人看著祂，所以把獵物叼到路邊草地吃，可惜拍的太晚，沒捕抓到一開始的畫面。

飛起來真的很漂亮。

貓咪的食物

    一般市售的貓糧主要分為兩大類：乾飼料和罐頭。

    大致上會分為：幼貓（2個月至1歲）飼料、成貓（1～7歲）飼料、老貓（7歲以上）飼料等。此外，還有離乳貓、挑嘴貓、化毛、添加益生菌、特殊需求（醫療保健）…種類繁多。購買時看說明或請教門市，特殊需求部分，建議請教醫生。

    至於乾飼料好？還是罐頭好？這個交戰已久的問題，個人看法是：貓咪能接受、營養夠、吸收消化沒問題（我曾經因為一隻貓吃完腹瀉而換廠牌），可以維持貓咪健康且穩定的，就是好食品。比較需要注意的是，幼貓因為在發育，熱量需求較高，營養要求也較高，所以建議餵食幼貓專用的食品，避免發育不良。

    至於乾量是否混罐頭，建議看經濟能力，貓是肉食性動物，而且大部分貓咪都喜歡罐頭（部分貓咪會挑品牌），所以可以把罐頭當獎勵或一週餵食幾次。當然，有能力直接餵食罐頭當然沒問題👍。

乾飼料

優點：

1、比較不容易堆積牙垢。

2、保存時間較久。

3、單位營養價值較高。

缺點：

1、水分含量少。（最好飼料旁邊放飲水）

2、熱量較高，容易胖。

罐頭

優點：

1、水分較多。（有湯罐產品）

2、貓咪接受度較高。

缺點：

1、比較貴（傷荷包）。

2、保存期限短，開罐後沒吃完要放冰箱。

3、營養相對較低，要餵食量比較高（還是傷荷包）。

4、容易形成牙結石。

貓到處撒尿

    關於公貓到處撒尿（母貓也會喔），這跟動物佔地盤（宣誓主權）有點關係。一般來說，家貓經過訓練，大都會在貓砂盆上大小便。如果家貓到處撒尿，需檢視幾個問題：

1、是否結紮。

2、貓砂盆是否保持改經。

3、安全感。

4、真不行，建議給醫生檢查。

另外，在貓經常撒尿的地方噴一些貓討厭的味道（該清洗的還是要洗），會有一些作用，不過貓很快就會適應味道就是了，所以還是要從根本處理問題。

花錢買品種貓好嗎？

    各種關注貓的論壇時常會討論花錢買貓好？還是因該以認養代替購買好？

    其實每個人的答案都不同。只要是真的想養一隻寵物陪伴，不論是花錢買寵物或認養寵物都是正確的。哪一種好？只是每個人切入的觀點不同，得出不同的論點。

    養寵物除了陪伴外，更重要的是生命教育方面。寵物是我們家庭的一份子，既然進入我們的生命，就不該以任何理由遺棄，如果真的無法照顧寵物，至少要安排好後續接手的家庭。

    不論購買或認養，請務必做好功課，品種貓有不少遺傳疾病問題；而領養或走在路上被欽點，可能會有心理問題。讓一隻貓進入自己的生命旅程，最該做功課的是自己，但無論如何，只要心中有愛，一切都會美好。

在學生適合養貓嗎？

 學生是否適合養貓？

個人看法：

首先，自己是否真的想養？有沒有照顧毛小孩一生的心理準備？是否一時興起？畢竟家貓貓的平均壽命有15年左右，説長不長，說短不算短的。

現在是自己租房還是跟家人住，將來是否與家人同住？與家人同住，要與家人討論，取得家人同意，如果有家人對貓過敏或真的不喜歡貓，建議不要強求。另外，有那種懷孕或家中有小孩，就要丟寵物的親人，也不建議養貓。先不說家貓在外面根本沒謀生能力，即使有人願意接手，對貓來說也是一種內心創傷。

至於住外面學生套房，真的不建議養貓，雖然貓睡眠時間很長，但還是要有足夠的活動空間，而且貓不喜歡被關。所以真的想養，就努力提升。

再來，經濟能力，你總不能連養自己都有挑戰性，還養一隻貓。當然，如果養貓能激起你提升自我的慾望，就另當別論。

最後，是否有查過相關資料？養貓需要注意的事項？檢討過養貓的優缺點，自己是否能接受？還有是否考慮過將來的變化？

化毛粉

    貓是很愛乾淨的生物，除了活動和睡覺，會自己花很多時間打理自己。除了少數品種，大部分的貓都有毛，而貓主子在梳理自己時，一定會舔入毛髮，時間久了，腸胃內會累積大量毛髮，造成腸胃堵塞、嘔吐，嚴重的是時候甚至會危及生命，需要開刀取出毛髮。

    預防勝於治療，要讓毛小孩的腸胃不要被自己的毛髮堵塞，甚至需要就醫，常用的方式有：

1、吃含有化毛功能的乾糧或罐頭。

2、貓草。

3、化毛膏。

4、化毛粉。

   如果毛小孩很挑嘴，不吃化毛膏，可以試看看化毛粉。我家主子也是化毛膏吃過幾次就不吃了，還換了不少品牌，最後都是放到過期。某次，有業者建議我試看看化毛粉，因為可以直接添加在乾糧上，所以我家主子立刻接受。如果有類似困擾，可以嘗試看看。

為什麼貓會躲起來？

    每隻貓的個性都不同，有的喜歡撒嬌、有的高傲、有的凶、有的隨和。當然公貓、母貓、品種、年齡、體型、何時開始養、環境、飲食、奴才的個性…都有影響。

    其中，環境、飲食等可控制因素是我們能掌握的。雖說貓的個性不同，但在某些狀況下，貓主子會躲起來，說真的，有時候兩三天不見蹤影算平常（居家空間夠大的話），有時真的會怕是不是跑出去玩，然後就失蹤。

   以我家主子來說，會躲起來，大概有幾個狀況：

1、生病、受傷。

2、收編小貓，主子超級不爽。（可以不理我一個月以上）

3、跟奴才玩。（通常會伴隨鄙視的眼神）

4、就是想靜靜。

5、出去巡視地盤。

構思一套系統，然後開始執行

 每個人有不同看法，對我個人來說，生命中最重要的是「執行」。

有意識的消費。

當一個人極端的改變平常行為時，這種改變通常難以持續。

習慣無法在一夕之間愛改變。

試著做出最小的改變。

自動化交易。

強化系統，多方發展。

真正重要的是強而有力的開始和結尾，還有馬上開始行動。

看見-感受-改變。

思考具體行為